Sportunterricht als Ergänzungsfach

Inhalte des EF Sports

  

Theorie 1. Semester

Muskelaufbau und Kraft

Ausdauer 

Ernährung

Trinken im Sport

Schnelligkeit

 

Theorie 2. Semester

Sportpsychologie: Angst, Motivation, Mentales Training

Sportgeschichte und politik

 

Praxis

 Praktische Anwendungen des Theorieunterrichts

Vorbereitung auf die praktische Prüfung (alle zu prüfenden Elemente werden im praktischen Unterricht angeschaut; es bedarf aber unbedingt zusätzlicher individueller Trainingseinheiten)