Workshop 2 - Angst- und Stressbewältigung „Keep cool!“

 

Angstfrei an die nächste Prüfung gehen? Mehr Zeit und Energie für den Alltag haben? Wer solche oder ähnliche Wünsche hegt, ist bei diesem Workshop genau richtig. In wenigen Trainings lernst du deine angst- oder stresserzeugenden Situationen genauer kennen und eine effektive Methode, mit diesen ausgeglichener und entspannter umzugehen.

 

 Zielgruppe KSR Schüler/innen aus den 4.-6. Klassen
 Ort Bibliothek
 Dauer  3 Trainings à 2 Stunden, plus ein Follow-up à 2 Stunden, in Gruppe (max. 10 Personen)
 Datum

Nach Schulschluss ...
Erstes Training in der Woche vom Montag, 21. Januar – Freitag, 25. Januar 2019 
(genaue Daten werden in der Gruppe festgelegt)

 Leitung Kathrin Di Berardino, Biologielehrerin an der KSR, systemischer Coach und Supervisorin bso. 
 Anmeldung  Die Anmeldung erfolgt direkt per Mail an Kathrin Di Berardino
 Anmeldeschluss    Freitag, 18, Januar 2019
 Kosten   CHF 30.-